El término estrés considerado como un síndrome constituido por cambios inespecíficos del organismo, inducidos por las demandas que se le hacen, fué introducido en 1936 por Hans Seyle.

El estrés se desencadena cuando algún elemento del entorno atenta contra el equilibrio del organismo, incrementandose la necesidad de reequilibrarlo. 

Es como un conjunto de relaciones particulares entre la persona y la situación, cuando está valorada como algo que excede los propios recursos de control y pone en peligro su bienestar personal.

Por lo tanto, cada persona poseerá una apreciación diferente de lo que interpreta como un acontecimiento estresante.

La manera en que el organismo responde es estereotipada, automática y refleja. Mediante esa respuesta, el organismo se prepara para atacar o huir. Es la manera que tenemos de protegernos del peligro. 

Tanto si es real o imaginario, el organismo responderá de la misma manera: preparándose para el ataque o fuga. Esto provoca diversas respuestas fisiológicas (ver).

El estrés siempre provocará síntomas fisiológicos, independientemente de que sus factores sean psicológicos.

Por otra parte, sufrir excesivos y contínuos niveles de estres aunque sean por períodos de corta duración, acarrea problemas considerables (ver).

El estres puede ser causado por el estilo de vida o de trabajo de cada uno, como por el medio que nos rodea y hasta la comida y bebida que ingerimos.

Si usted manifiesta estos síntomas, es hora de que ponga remedio antes de que sea demasiado tarde. Nosotros podemos ayudarle. Haga su consulta e incorpórese a uno de nuestros programas de ayuda sin esperar más tiempo. Pidanos información.

El estres suele estar causado por el estilo de vida.