A veces convertimos en trascendental lo pasajero, lo efímero..., y de la noche a la mañana nuestro mundo más o menos feliz se convierte en un mar de inseguridades, de dudas, de tristeza.

La mayor parte de las veces, el estado de felicidad depende de nuestra mente y no de nuestras circunstancias. Por esa razón, a pesar de tener las mismas circunstancias personales, los mismos problemas o las mismas razones para estar más o menos feliz, un día nos encontramos peor, bajos, depresivos.

Si somos conscientes de esta realidad, de la forma como funciono nuestra mente y las malas pasadas que nos gasta sin saber porqué razones, podemos mirarnos a nosotros mismos, mirar a nuestro interior y pensar que al fin y al cabo la situación en que me encuentro no será para siempre, no durará mucho tiempo, y al fin y al cabo de nada me vale tener esos pensamientos negativos que sólo me llevan a encontrarme peor.

A cuantas personas conocemos que con más problemas que los nuestros viven felices, sobrellevando sus circunstancias -intentando cambiarlas si son malas, por supuesto- pero mirando cada día con optimismo, viendo lo bueno del momento.

Cuando nuestra mente nos diga: "hoy vas a estar triste", y el sentimiento es más fuerte que nuestra voluntad, contestémosle: "bien, pero no va a durar siempre"

A veces nos ahogamos
con un pequeño problema.
Una gota nos puede parecer
un océano.

Ver las circunstancias
en su verdadera dimensión
es una forma de mantener
nuestra felicidad.