Nos movemos en múltiples sitios, lugares y en torno a diversas personas. Nuestra vida se desarrolla en nuestra familia, en nuestro trabajo, con nuestros vecinos o con nuestros amigos del tiempo libre. Se desarrolla con nuestros padres o con nuestros esposos o esposas, con nuestros hijos y también con las personas que vemos cada día: el tendero, el panadero, etc.

Nuestra vida también somos nosotros y nuestros pensamientos. Nuestra vida es lo que pensamos de nosotros mismos y lo que creemos que los demás piensan de nosotros. Son nuestros conflictos y frustraciones, pero también nuestras alegrías y éxitos.

En esencia, nuestra vida son múltiples aspectos relacionados entre ellos y a los que intentamos mantener en equilibrio. Cuando todos están bien, nosotros estamos bien, estamos felices, estamos relajados. Cuando alguno de estos aspectos se tambalea o incluso llega a caer no sentimos mal hasta que logramos hacerlo volver, al menos, a algún tipo de equilibrio. Tal vez no lo podamos colocar como antes, pero compensamos su posición recolocando otros aspectos, otras "fichas" de nuestra vida.

En ocasiones, alguna de estas fichas es más importante que las demás y si cae arrastra consigo a muchas. Nuestra vida parece que se viene abajo, ya no tiene sentido, ha quedado destruida por ese golpe. Parece que jamás nos vamos a recuperar. Son demasiadas las que han caído y no tenemos fuerza para levantarlas todas.

Es en ese momento cuando esta reflexión debe venir a tu mente y ayudarte: no pretendas colocar todas las fichas de golpe. Tendrás que hacerlo una a una. Tal vez, cuando hayas colocado algunas, tendrás que volver atrás y recolocar de nuevo. Quizá fuiste muy rápido, tenías prisa y no tuviste en cuenta otros aspectos que el tiempo te ha hecho ver.

Deberás repetirte, que aunque esa ficha, ese aspecto fue muy importante mientras estuvo ahí, no tiene porqué arruinar toda tu vida. Tendrás que repetirte que "una ficha no arruinará tu vida", que hay muchas más por las que vivir y que sin duda te harán feliz.

Deberás darte cuenta que TU eres más importe que ese sólo, único y prescindible aspecto, (persona, situación, grupo, trabajo,.....), y que el futuro y mucha gente espera darte felicidad, y que tú los hagas felices a ellos.

Y deberás aprender que nunca debiste centrar tu vida, colocar las fichas de tu vida, en torno a una única (persona, situación, grupo, trabajo....). Que nunca debiste crearte esa dependencia que te hizo tan vulnerable.

Y habrás aprendido que jamás dejarás que una ficha destruya tu vida.

Pedro Alonso - Psicólogo